co to znaczy

Więcej nie zawsze znaczy lepiej. Podstawa to trening, sen i żarcie, chemia to dodatek dla mądrych. Umiesz ćwiczyć? - nie? to się naucz. Wiesz co jeść? - nie? to się dowiedz. Wysypiasz się? - nie? to się wyśpij. Gdy nauczysz się tych 3 rzeczy okaże się że nie potrzebujesz koksu bo jesteś już DUŻY Rób to co kochasz, kochaj to co robisz.

[...] wymaga od nas tylko lekko ugiętych rąk... Ja natomiast pomyslałem, czy nie lepiej byłoby, gdybyśmy tak jakby pozostawiali "bezwładne" ręce od łokcia do dłoni... znaczy żeby od łokcia ręka cały czas była skierowana w stronę podłoża... oczywiście ruch od barku do łokcia wykonujemy normalnie." jeżeli dobrze zrozumiałem to co [...]

Zaraz zaraz, to ze waze 130kg nie znaczy ze leze od 10 lat w domu nic nie robiac ;p Ternuje od 5 lat, do tego od 2 lat sw ( od 6 miechow niestety nie ma czasu na to 2gie ), a przez 3 meich nie mialem kontaktu z silownia i malo ruchu, z powodu studiow i problemow z nimi zwiazanymi, dlatego tez waga poszla ze 110 na 130 :/ Trening jak najbardziej [...]

a to juz rozumie bo w planie 5x5 chodzi to ze podstawowoe cwiczenia masz zakres 5x5 a te dodatkowe co masz na bica czy tam trica robisz w mniejszej ilosci serii tylko wiekszy zakres powtórzen bo pewno dipsy robisz na tricepsa a nie na klate znaczy sie na pewno na tricepsa

znaczy ja to tam nie mam dzieci a sytuacja wyglada tak 33 h tyg 300f rent miesiecznie plus inne oplaty to sie bedzie cos nie cos nalezalo nie?heh tylko co jak nie dostane jsa to tylko sie mi nalezy wtc i tyle nie? ewentualnie do rentu dodatek?

[...] mięśnie - powinna być różnica w obciążeniach, nie musisz tutaj akurat dokładać na siłę, Co do jedzenia, durum i basmati to nazwy gatunku pszenicy i ryżu, nic nie mówią o stopniu oczyszczenia/pełnoziarnistości, znaczy najczęsciej makaron durum i ryż basmati są "białe", zwróć na to uwagę bo warto zamienić na pełnoziarniste. Trzymam kciuki :-)

no i co robie klate dzisiaj jutro mnie nie boli to moge tyrac dalej? To że cie nie boli nie znaczy że się zregenerowała %-) jeżeli wysiłek jest ciężki może się regenerować nawet 5-7dni dla tego najlepiej jest ćwiczyć dany mięśien raz w tygodniu ewentualnie mozna ćwiczyć systemem fbw wtedy każdy mięsień robisz trzy razy w tygodniu pod warunkiem że [...]

[...] co potwierdza a co nie Twoj stereotyp prawda jest taka ze szans nei amsz juz z facetem swoich rozmiarow (co gorsza malo tkaich jest) to ze pokonalas kogos na reke wiele nie znaczy ja np. nigdy sie na reke nie siluje bo ponziej bark i nadgarstek czasem bolimnei przez 2 tygodnie uwazasz ze poprawnie wykonany sierp czy naciagnieta glowa na kolano [...]

to że nie rozpisałem w mojej 'jadłodajni' płynów to nie znaczy że ich nie pije. 4 litry dziennie średnio wypijam w tym 1.5 litra dziennie... no nic dla mnie ta metka to po prostu wałek. miałbym dojście do alpha pharmy co sądzicie o niej?

juz mi cie zal beznadziejny split a split jest beznadziejny lol czlowieku to powiedz mi roznice w tym co napisales jak mowisz ze znaczy to co innego? tak samo jak powiedzialbym ze : ladna dziewczyna i ladna jest ta dziewczyna? chyba z polskieko orlem niejestes!!

[...] na boisko na innej dzielnicy. Koles wziął pilke zaczą tanczyc krakowiaka i jezzcze pomiędzy nogami pilke odbijal. Pomyslalem ze umie tylko to wiec sie nim nie przejmowalem.(znaczy sie nie podniecalem sie tak jak wszyscy).Mial jakies 185wzrostu nie więcej. i mi mowi ze zrobi wsada z dwoch rąk ja go wysmialem (chociarz byl o 5 lat starszy) tam [...]

[...] naprawdę odpoczynek między cięższymi ćwiczeniami. Treningi zawodowców to inny temat. Pracują cyklami i jak akurat robią kilka tygodni typowo siłowy, albo masowy cykl to nie znaczy, że masz go robić cały rok. Warto podglądać zawodowców, ale na początku trzeba wszystko uprościć, żebyś wiedział co robisz i po co. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w [...]

Znaczy przedtem jadłam dwie porcje dziś i w knajpie wyszło na to, że ten pstrąg z grilla to jedyne co mogę bezpiecznie zjeść :P Teraz to dorsza opierdzieliłam na kolacjones i golnęłam sobie oleju :>

[...] glikemii w cukrzycy typu I było łatwiejsze. Mała ilość tłuszczu w tym eksperymencie mogła ułatwiać spalanie węglowodanów i również ułatwiać utrzymanie glikemii, nie znaczy to jednak wcale, że zmniejszone spożycie tłuszczu zmniejsza zapotrzebowania na insulinę. Kolejna część pracy poświęcona jest ciałom ketonowym. „Przy braku [...]

znaczy to jest zamiast kiwi np banan do tego różne aromaty : zamiast mąki, ryż, owsiane, kasza jaglana, skrobia kakao, cynamon, kardamon, tym wszystkim rotuje z polewą bez polewy itp. ja nie umiem zjeść na masie dwóch takich samych posiłków, a co dopiero cały dzien powtarzać Jak ktoś ogląda mój dziennik to zobaczy za miesiąc około [...]

czemu złodziej? zgubiłem to nie znaczy że mi ukradli, raz po pijaku i patrol go odnalazł (swoją drogą nie byłem w tym miejscu gdzie został znaleziony), a raz w sklepie mi wypadł w moim mieście i gość za 30min podjechał do mnie na kwadrat oddać :-) swoją drogą to dwa razy co zgubiłem to wypadł mi z tych samych spodni - płytkie kieszenie :-( Gestre [...]

[...] za zamkniętymi drzwiami i jak najmniejszą ilością ludzi. Chcę walczyć tak szybko, jak to możliwe. Nie mam tyle czasu, co kiedy miałem 25 lat. Teraz mam 42 lata, czas wiele znaczy. Odczuwamy, to o wiele bardziej. Mam nadzieję, że będę mógł mieć jedną walkę za drugą. Nie chcę doznać urazu, zanim znów będę mógł walczyć”. W maju 2018 roku, Fabricio [...]

Sadzac po postach Rzezba jest dla mnie tak samo wiarygodny jak alin wypowiadajacy sie na swoim forum:P To, ze wstawil fotki Uni nic nie znaczy. Ja tez moge wstawic fotki swojego Uni, ktore klepie niemilosiernie, ale powiedziec, ze to chyba fejk, bo 10 stejkow dziennie i nic nie idzie!! Takie gadanie to sobie mozna, wiadomo co. Teraz testy [...]

No na klatę nie możesz, to ja wiem. ALe to nei znaczy, że technika ma kuleć i że masz się przy tym oszczędzać. Za to jest kilka innych części ciałą, które dotyrać możesz, nie:-> Oku, jak chcesz wyglądać zaj**iście, to nei szukaj wymówek. SKup się na celu i działaj. };-) OK! tylko szczerze się np bałam brac na suwnicy wiecej niż 70 kg - mimo że [...]

[...] możliwe sposoby na placu zabaw ku jej ogromnej uciesze i oniemieniu pozostałych rodziców oblegających piaskownicę. Bawiłam się też przysiadami - doopsko mnie boli i nogi - znaczy zakwasy są do dzisiaj heheh więc chyba się przyłożyłam nieźle do tego odpoczynku. Zakończyłam ćwiczenia na zamknięcie brzucha, wydaje mi się że to już wszystko ale [...]